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半夜小腿抽筋

很多民眾都有半夜腳抽筋的經驗，中醫認為抽筋的病機在於〔肝血不足〕、〔血不榮筋〕，使肌肉、血脈、筋骨間的營養及代謝發生障礙。

舒緩抽筋不適，可按壓委中、承山等穴。如按壓效果不佳的話，應要詢問醫師啦 !

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